Rafał Kułak
Powrót do listy osóbCześć, mam na imię Rafał. Od 16 lat trenuję sporty siłowe/sylwetkowe. W tym czasie studiując miałem okazję reprezentować swoją uczelnię na Akademickich Mistrzostwach Polski w trójboju siłowym, jednak moją domeną są zdecydowanie sporty sylwetkowe. Jako zawodnik stawałem na scenie polskiej jak i zagranicznej – co mogę uznać za swój największy sukces i samorealizację. Jako trener personalny mam także na swoim koncie sporo sukcesów podopiecznych, którzy zrealizowali swoje cele, z czego byłem niemniej dumny. W tym wszystkim pomogło mi moje wieloletnie doświadczenie, oraz zdobyta wiedza na kursach i szkoleniach m.in:
- Kurs trenera personalnego specjalizacja kulturystyka i fitness u Radka Słodkiewicza,
- Szkolenie Cross Training - ProFi Fitness School,
- Fakty i mity dietetyczne – Centrum Szkoleń Sportowych,
- Fundamenty treningu Sylwetkowego u Mikołaja Żeglińskiego,
- Ponadto wiele webinarów oraz literatury sportowej.
W czym mogę Ci pomóc?
+ Redukcja tkanki tłuszczowej, budowa masy mięśniowej,
+ Modelowanie sylwetki,
+ Przygotowanie motoryczne do innych dyscyplin sportowych,
+ Poprawa kondycji, mobilności, siły i wytrzymałości,
+ Nauka techniki poszczególnych ćwiczeń,
+ Doradztwo w sprawach żywienia oraz suplementacji.
Z chęcią pomogę Ci osiągnąć wyznaczone cele!