Fit Bike

Fit Bike to nie tylko sport, to zabawa! To rytmiczna jazda na rowerach stacjonarnych przy odpowiednio dobranej przez instruktora muzyce, która narzuca tempo jazdy. Są to zajęcia o charakterze wytrzymałościowym. Regularne treningi poprawiają kondycję fizyczną, pomagają w walce z cellulitem, uelastyczniają i ujędrniają skórę. Dzięki temu treningowi wzmocnimy mięśnie, zrzucimy zbędne kilogramy i wymodelujemy sylwetkę. Podczas godzinnych zajęć można spalić nawet 1000kcal! Ważną zaletą tych zajęć jest małe ryzyko kontuzji i obciążeń, więc trenować mogą wszyscy, również osoby z nadwagą oraz seniorzy.