ABS

Trening ABS jest zestawem ćwiczeń na rozbudowę i wyrzeźbienie dolnych i górnych partii mięśni brzucha. Treningi ABS charakteryzują się dużą intensywnością, ale wykonywane regularnie pozwalają dostrzec pierwsze efekty już po kilku tygodniach.

Osoby początkujące, które nie znają potocznej terminologii dotyczącej treningów siłowych zazwyczaj nie wiedzą, czym jest ABS i od czego się wywodzi.
ABS jest skrótem od angielskiego Abdominal Body System.
ABS to zajęcia nastawione wyłącznie na rozbudowę i wyrzeźbienie mięśni brzucha.

Dlatego jeśli zależy Ci na poprawie wyglądu brzucha, chcesz wzmocnić jego mięśnie to zapraszam na zajęcia w każdy czwartek o godzinie 19.00

Obraz może zawierać: co najmniej jedna osoba i ludzie stoją